COMPLEMENTARY
ACTIVITIES
Take advantage of your stay to optimize your spa treatment to the maximum with our complementary activities.
Les thermes des Ecureuils offer you different activities in the afternoons to relax and unwind.
There is one that will do you good and why not all of them.
RELAXATION
Atelier Mona Destress
Gestion du stress et de la douleur
Amélioration du sommeil, lâcher prise…
Le jeudi à 15 h
PARCOURS
DE MARCHE
Balade et découverte de deux parcours de santé à Dax (ouvert à tous)
Encadré par un coach sportif
Le mardi à 15 h
MARCHE
NORDIQUE
Initiation à la marche nordique
Autre façon de marcher
Amplification du mouvement naturel de la marche sollicitant tous les muscles
Le mardi à 15 h
HYPNOSE
THERAPEUTIQUE
Traite les addictions (sevrage tabagique, troubles alimentaires…)
Libération de l’esprit / Lâcher prise / Confiance en soi
Le jeudi après midi (séance individuelle d’une heure)
OSTEOPATHIE
AQUATIQUE
Manipulation par l’ostéopathe dans la piscine thermale (action relaxante décontractante et reposante)
Les mardis, mercredis et jeudis après midi (séance individuelle d’une heure)
ATELIER FIBROMYALGIE
Groupe de parole animé par Mona (psychothérapeute) :
Mieux appréhender sa maladie au quotidien
Le jeudi à 16 h 30
PILATES
Activité physique douce
Mouvement lent axé sur la respiration et faisant travailler les muscles profonds.
Soulagement des douleurs et amélioration de l’équilibre et la tonicité
Le lundi à 15 h
